ingredienser
Ingrediensliste
- ¾ kop flaskefri fedtfri vestlig eller fransk salatdressing
- 1 spiseskefuld frisk basilikum eller oregano
- 1 10 ounce pakke (8 kopper) revet romaine salat
- 1 8 ounce pakke (to 6-tommer) italienske brødskaller (Boboli), revet i stykker af bidestørrelse
- 1 kop hakket canadisk stil bacon eller pepperoni
- 1 kop strimlet mozzarellaost eller pizzaost med reduceret fedt (4 ounces)
Kørselsvejledning
Instruktionsliste
-
Trin 1
Til bandage i en lille skål skal du kombinere den vestlige eller franske salatdressing og den friske basilikum eller oregano; sæt til side.
Reklame
Instruktionsliste
Trin 2 I en ekstra stor skål kaster du den revne romaine-salat, brødskaldstykker, canadisk stil bacon eller pepperoni og ost sammen. Overfør til middagsplader. Drys hver portion med dressing. Kast salat let på pelsen. Gør 4 portioner til hovedretten.
Test køkken tip:
Hvis du ikke har friske urter til rådighed, skal du bruge 1/2 tsk tørret basilikum eller oregano i stedet.
Diætudveksling:
2 stivelse, 2 grøntsager, 2 magert kød, 1/2 fedt.