ingredienser
Ingrediensliste
- 2 8 ounces container nonfat almindelig yoghurt
- 1 8 ounce karton med fedtfattig creme fraiche
- 1 kuvert (1, 4 ounces) grøntsagssuppe blanding
- ½ 10 ounce pakke frosset hakket spinat, optøet
- ½ kop finhakket jicama eller 1/2 kop dåse skåret vandkastanjer, drænet og finhakket
- ¼ kop finhakket løg
- Stik jorden rød peber
- Assorterede vegetabilske dyppere, såsom gulerodsticks, sød peber strimler, zucchini, broccoli blomster og / eller kiks
Kørselsvejledning
Instruktionsliste
-
Trin 1
I en skål omrøres yoghurt, creme fraiche og grøntsagssuppe. Press overskydende væske fra spinat. Finhakket spinat. Rør spinat, jicama eller vandkastanjer, løg og malet rød peber i yoghurtblanding.
Reklame
Instruktionsliste